【2025年最新版】アメリカ旅行の完全準備ガイド|持ち物・ESTA・時差・治安・通信対策まで全解説!


アメリカ旅行を計画している皆さんへ。


ニューヨークやロサンゼルス、ハワイなど、魅力的な都市が多いアメリカは、日本人にも大人気の旅行先です。


しかし、アメリカは日本とは文化もルールも異なる国。出発前にしっかりと準備をしておかないと、現地で思わぬトラブルに巻き込まれてしまうことも…。


この記事では、アメリカ旅行に必要な持ち物、手続き、時差、安全対策、よくある疑問まで、日本人旅行者向けにわかりやすくまとめました。


そして、現地での通信に欠かせないAlmondSIMのeSIMもご紹介。快適な旅のために、ぜひ最後までお読みください!





目次


1.アメリカ旅行の必需品リスト

 ①貴重品・書類

 ②日用品・医薬品

 ③衣類

 ④電子機器

 ⑤機内グッズ

 ⑥季節・地域別の持ち物

 ⑦eSIM

 ⑧あると便利なもの


2.渡航前に必要な手続きまとめ

 ①ESTA(エスタ)の申請

 ②パスポートの有効期限確認・更新

 ③入国時のオンライン申告(Mobile Passportなど)


3.アメリカ旅行の「時差」と時差ボケ対策


4.アメリカ旅行で注意したい「治安と安全対策」

 ①貴重品の管理

 ②移動はUberやLyftを活用

 ③危険エリアには近づかない


5.アメリカ旅行のよくある質問(FAQ)


6.まとめ|AlmondSIMのeSIMで、安心・快適なアメリカ旅を!





1. アメリカ旅行の必需品リスト


アメリカ旅行に持っていくべきものは、「絶対に必要なもの」と「あると便利なもの」に分けて準備するとスムーズです。



①貴重品・書類


・パスポート(有効期限6ヶ月以上推奨)


・ESTA承認通知(電子渡航認証)


・クレジットカード(Visa/Master推奨。最低2枚)


・海外旅行保険証書(治療費無制限タイプが安心)


・現金(100〜200ドル/主にチップや小規模店舗で使用)



②日用品・医薬品


・歯ブラシ・常備薬(英語の説明書があると便利)

・除菌シート・ハンドジェル

・生理用品・保湿系スキンケア・目薬など



③衣類


・薄手の羽織(冷房対策)

・地域別の服装(冬のニューヨークは防寒必須!)



④電子機器


・スマートフォン(eSIM対応機種)

・モバイルバッテリー・USBタップ

・ノイズキャンセリングイヤホン



⑤機内グッズ


・ネックピロー・アイマスク・耳栓

・空の水筒(セキュリティ後に補充)



⑥季節・地域別の持ち物


・夏のロサンゼルス


(日焼け止め・帽子・サングラス・薄手の長袖)


・冬のニューヨーク


(ダウン・防寒手袋・貼るカイロ・防水ブーツ)


・全米横断/長期旅行


(洗濯しやすい化繊衣類・クーラーボックス・車載充電器)



⑦eSIMーーAlmondSIM



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⑧あると便利なもの


・紛失防止タグ


・RFIDブロック財布


・TSAロック付きベルト


・エコバッグ


・折りたたみ傘









2. 渡航前に必要な手続きまとめ



アメリカに行くには、いくつかの法的な手続きが必要です。以下の3つは必ず事前に済ませましょう。




ESTA(エスタ)の申請


ビザ免除プログラム対象の日本人には、ESTAの取得が必要です。


・申請先:公式サイト(https://esta.cbp.dhs.gov/)


・申請料:21ドル


・必要情報:パスポート情報、勤務先、滞在先など


・推奨時期:出発の3〜4週間前



※承認結果はPDFで保存、紙で印刷しておくと安心です。




パスポートの有効期限確認・更新


原則、アメリカ出国日まで有効であればOKですが、有効期限が6ヶ月未満の人は更新必須です。


・窓口申請(10年):16,300円


・オンライン申請(10年):15,900円




入国時のオンライン申告(Mobile Passportなど)


アメリカの一部空港では、事前にスマホアプリ「Mobile Passport Control」で入国手続きを簡略化できます。


・空港の混雑回避


・入国審査の時間短縮に役立つ







3. アメリカ旅行の「時差」と時差ボケ対策



アメリカは日本と時差が大きく、渡航先によって異なります。



地域


  時差(サマータイム時)


 ニューヨーク


  -13時間

 シカゴ   -14時間
 ロサンゼルス   -16時間
 ハワイ   -19時間




時差ボケ対策のコツ:


◆ 出発前から少しずつ現地時間に合わせる


◆ 到着後はなるべく朝日を浴びて体内リズムを調整


◆ 機内では耳栓・アイマスク・ネックピローを活用してしっかり睡眠





4. アメリカ旅行で注意したい「治安と安全対策」



メリカでは、都市によって治安状況が大きく異なります。以下のポイントをしっかり守りましょう。



貴重品の管理


・財布・パスポートは分散して持つ


・盗難防止タグ(AirTagなど)を活用


・バッグは身体の前、チャック付きのものを選ぶ



移動はUberやLyftを活用


・徒歩移動よりも、短距離でも配車アプリが安全


・夜間はとくにタクシー移動を優先



危険エリアには近づかない


・ロサンゼルス:コンプトン、スキッドロウ


・ニューヨーク:サウスブロンクス、JFK空港周辺


・ラスベガス:ノースストリップ



出発前に、外務省の「海外安全ホームページ」で最新の治安情報をチェックすることも大切です。







5. よくある質問(FAQ)



Q:ESTAはいつ申請すればいいの?


A:遅くとも出発の3週間前までに申請しましょう。72時間以内に承認される場合もありますが、トラブル防止のため早めが安全です。



Q:チップってどこで、いくら払うの?


A:レストランで15〜20%、ホテルの清掃は1泊あたり2〜5ドルが目安です。現金でもクレジットカードの「Tip欄」でもOK。



Q:現金はいくら持っていけばいい?


A:100〜200ドル程度でOK。すべて小額紙幣にして、財布とは別のポーチなどに分けて持ちましょう。



Q:スマホの通信はどうする?


A:AlmondSIMのeSIMがおすすめ。日本で設定しておけば、アメリカ到着後すぐに使えます!





6. まとめ|AlmondSIMのeSIMで、安心・快適なアメリカ旅を!


アメリカ旅行を快適に楽しむためには、事前の情報収集と通信環境の確保がカギです。


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